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Clase de Bailes Latinos: salsa, bachata......
Tipo
Bailes Latinos
Ubicación
Campus de León
Detalles
Enlace
La actividad a impartir se basa en la enseñanza de boxeo amateur, incidiendo en la técnica de los diferentes movimientos: desplazamientos, defensa, ataque.
Boxeo sin contacto
La defensa personal femenina consiste en ofrecer un conjunto de técnicas orientadas a impedir o repeler una agresión.
Defensa Personal Femenina
Consiste en realizar ascensos sobre paredes verticales valiéndose de la fuerza física propia, el equilibrio y la destreza para encontrar puntos de apoyos para pies y manos.
Escalada
El judo es un arte marcial japonés que se centra en los derribos y las técnicas de agarre para someter a los adversarios, haciendo hincapié en la forma física, la disciplina mental y la deportividad.
Judo
Se trata de un deporte de contacto que alterna golpes propios del boxeo y patadas de artes marciales.
Kick Boxing
La Marcha Nórdica es el conjunto de técnicas mejoradas que utiliza un tipo de bastones concretos para trabajar las piernas y la parte superior del cuerpo.
Marcha Nórdica
El pádel es un deporte de raqueta muy similar al tenis, pero que se juega en una pista más corta y dotada de paredes en los laterales y al fondo. El objetivo del pádel es que, mediante un sólo golpe, la pelota pase a campo contrario por encima de la red.
Padel
El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente.
Pilates
Ponferrada: Boxeo
Campus de Ponferrada
Ejercicios aparentemente sencillos, a través de los cuales logramos modificar la postura desarrollando la fuerza necesaria capaz de mantener y mejorar esos cambios posturales, implicando en todo momento y de forma consciente al cerebro.
Ponferrada: EDP Ejercicio Dinámico Postural
Trabajo de fuerza, movilidad, resistencia y los pequeños detalles, vuela con nosotros.
Ponferrada: Entrenamiento Funcional
El running consiste en correr distancias específicas durante un tiempo determinado. Se asocia con la práctica del atletismo o con correr como actividad recreativa, por lo que impacta la salud física y mental de manera provechosa.
Runners UniLeón
Juego practicado por dos personas o dos parejas, que se lanzan alternativamente una pelota, utilizando raquetas, por encima de una red, con el propósito de que la otra parte no acierte a devolverla.
Tenis
Trabaja de forma integral el cuerpo, la respiración y la mente, se adapta a todo tipo de practicantes sin necesidad de tener experiencia previa o una buena forma física.
Yoga
